今月の暦と季節のめぐり
小暑からはじまる、7月の歳時記と運の流れ。
7月は、二十四節気の第11番目「小暑（しょうしょ）」から始まります。
例年、7月6日頃から約2週間がその期間で、梅雨が明け、夏本番に向かう兆しが見え始めるころです。
空はまだ不安定な雲をまといながらも、気温はじわじわと上がり、
空気の中に熱と湿気が入り混じる独特の重たさが出てきます。
その少し前、7月1日頃に迎えるのが「半夏生（はんげしょう）」です。
これは七十二候や雑節のひとつで、田植えを終える目安とされ、この日を境に「夏の折り返し」が訪れると考えられてきました。
植物の半夏生が、葉を白く染めて静かに咲くように、わたしたちもまた、この時期には一度立ち止まり、心と体のバランスを整える時間を持ちたいものです。
空気に湿り気が残るなか、空はすこしずつ熱を帯び、
地面の下では、根を張ったものたちが静かに目を覚まし始めます。
七夕を迎えるこの月は、願いが空に浮かぶ一方で、
足元では、日々の暮らしと向き合う時間が続いていきます。
ゆっくりと、けれど確かに巡る季節の中で、
わたしたちもまた、心の奥に熱をためながら、
次の一歩を整えていきましょう。
7月は、「熱のたまゆら」。
目には見えないけれど、動き出す前の気配が満ちています。
◆ 七十二候の移ろい（7月）
小暑（しょうしょ） （ 7/6頃〜10頃）
温風至（あつかぜいたる）・・・ 暖かい風が吹き始める
小暑（中） （ 7/11頃〜15頃）
蓮始開（はすはじめてひらく） ・・・蓮の花が咲き始める
小暑（末）（7/16頃〜20頃）
鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす） ・・・鷹の雛が飛ぶための訓練を始める
大暑（たいしょ） （7/21頃〜25頃）
桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ） ・・・桐の花が実を結び始める
大暑（中） （7/26頃〜31頃）
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし） 土が湿って蒸し暑くなる
◆ 暮らしのヒント
からだの整え
梅雨から夏への変化で、自律神経が乱れがち。朝にぬるめの白湯を一杯、胃腸をゆっくり起こして。
湿気と暑さ対策には、はとむぎ茶、紫蘇ジュース、冬瓜や苦瓜などの涼をとり入れる。
「半夏厚朴湯」の出番。気がふさぐ・食欲が出ないなどの気鬱には、漢方でもこの時期に使われるブレンドが役立ちます。
暮らしの知恵
夏越しのお守りを、家の中に
6月末に行った「夏越の祓」の茅の輪のお守りは、7月も引き続き飾って清めの気を保ちましょう。
風鈴や水音で涼を呼ぶ
五感を通じた納涼。昔ながらの工夫が、実は気持ちの切り替えにもとても効果的です。
運のめぐりと願いごと
開運キーワード：整う・手放す・迎える
7月は「準備と切り替え」の月。春夏に積み重ねてきたことの結果がじわじわ現れる一方、旧暦では「秋」の気配が近づく始まりの月でもあります。
願いをひとつに絞る「ひとつ星祈願」
七夕（旧暦では8月）に先がけ、今月は「たった一つの願い」を明確にしてみて。紙に書いてお守りにしたり、星空に向かって唱えたり。